Praticare regolare attività fisica induce numerosi benefici per la salute, ovvero riduce il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e di alcuni tipi di cancro, aiuta a controllare il peso e contribuisce al benessere mentale. Rispetto al resto d'Italia la situazione in Trentino è migliore: i trentini sono infatti per la maggior parte fisicamente o parzialmente attivi (38% e 45%), solo il 17% è completamente sedentario a fronte di una media nazionale del 33%. Ci sono tuttavia margini di miglioramento anche in Trentino, come evidenzia l'approfondimento curato dall'Osservatorio provinciale per la salute relativo alla pratica dell'attività fisica in Trentino, dati 2014-2017 del sistema di monitoraggio PASSI.